Tennisarm: effectieve behandeling van elleboogpijn Een tennisarm (laterale epicondylitis) is een pijnlijke overbelasting van de pezen aan de buitenzijde van de elleboog. Ondanks de naam komt een tennisarm vaker voor door werk dan door tennis: herhaalde grijp-, draai- en tilbewegingen overbelasten de onderarmspieren. Bij Fysio Oosterbeek behandelen wij tennisarmen effectief met een combinatie van technieken. […]
Nekklachten: oorzaken, behandeling en preventie Nekklachten behoren tot de meest voorkomende klachten bij de fysiotherapeut. Pijn, stijfheid, uitstraling naar schouders of armen en hoofdpijn vanuit de nek: ze beperken uw dagelijks functioneren. Bij Fysio Oosterbeek behandelen meerdere specialisten uw nekklachten. Behandelmethoden: Arbeidsfysiotherapie, Dry needling, Handfysiotherapie, Manuele therapie, McKenzie therapie, Psychosomatische fysiotherapie Veelvoorkomende oorzaken Spierspanning door
Hamstringblessure: herstel en veilig terugkeren naar sport Een hamstringblessure is een van de meest voorkomende sportblessures. De hamstrings (drie spieren aan de achterzijde van het bovenbeen) kunnen verrekken, inscheuren of scheuren bij sprinten, plotseling afremmen of trappen. Een goede revalidatie is essentieel om herhaling te voorkomen. Behandelmethoden: Dry needling, Sportfysiotherapie Symptomen Plotselinge, scherpe pijn aan
Hamstringblessure Meer lezen »
Frozen shoulder: wat het is en hoe fysiotherapie helpt Frozen shoulder (adhesieve capsulitis) is een aandoening waarbij het schoudergewricht steeds stijver en pijnlijker wordt. De naam zegt het al: uw schouder voelt als bevroren. Alledaagse handelingen als het aankleden, haren kammen of autorijden worden pijnlijk of onmogelijk. Bij Fysio Oosterbeek behandelen wij frozen shoulder met
Kinesiotaping: elastische tape als aanvulling op uw behandeling Kinesiotaping, ook wel curetape of medical taping genoemd, is een aanvullende behandeltechniek waarbij elastische tape op de huid wordt aangebracht. De tape ondersteunt spieren en gewrichten, bevordert de lymfeafvoer en kan pijn verminderen. Bij Fysio Oosterbeek gebruiken wij kinesiotaping als onderdeel van een breder behandelplan. Hoe werkt
Achillespeesblessure: oorzaken, symptomen en behandeling De achillespees is de sterkste pees van uw lichaam en verbindt uw kuitspieren met het hielbeen. Bij overbelasting, een verkeerde beweging of langdurige slijtage kan de achillespees beschadigd raken. Een achillespeesblessure uit zich in pijn aan de achterzijde van de enkel en kan uw dagelijks functioneren en sportbeoefening ernstig beperken.
Achillespeesblessure Meer lezen »
