Handtherapie: gespecialiseerde behandeling van hand- en polsklachten
Uw handen zijn het meest verfijnde gereedschap van uw lichaam. Een blessure of aandoening aan hand of pols kan enorme impact hebben op uw dagelijks leven. Bij Fysio Oosterbeek beschikken wij over twee gespecialiseerde handtherapeuten die u helpen bij alle klachten aan hand, pols en vingers.
Wat is handtherapie?
Handtherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie gericht op de behandeling van aandoeningen aan hand, pols, vingers en onderarm. De handtherapeut heeft na de basisopleiding fysiotherapie een aanvullende opleiding in handtherapie gevolgd en beschikt over diepgaande kennis van de complexe anatomie van de hand.
Klachten die wij behandelen
- Carpaaltunnelsyndroom: tintelingen, gevoelloosheid en pijn in hand en vingers
- Artrose in de hand: stijfheid en pijn in de gewrichten van vingers en duim (rhizartrose)
- Trigger finger (springvinger): een vinger die vastklikt bij buigen
- De Quervain: pijn aan de duimzijde van de pols
- Malletvinger: een vingertop die niet meer gestrekt kan worden
- Dupuytren: knobbels en strengen in de handpalm die vingers krom trekken
- Revalidatie na hand- of polsoperatie: breukbehandeling, peesherstel, zenuwchirurgie
- Sportblessures aan hand en pols: verstuikingen, breuken, ligamentletsel
- Reumatische klachten aan de hand: gewrichtsontsteking, stijfheid, functieverlies
Onze aanpak
De handtherapeut voert een gedetailleerd onderzoek uit van uw hand- en polsfunctie: grip, knijpkracht, fijne motoriek, gevoeligheid en bewegingsbereik. Op basis hiervan stelt hij een persoonlijk behandelplan op dat kan bestaan uit:
- Mobilisatie van gewrichten en weke delen
- Spierversterkende oefeningen en fijne motoriek training
- Oedeembehandeling en littekenbehandeling
- Spalken en orthesen (op maat of kant-en-klaar)
- Werkplek- en activiteitenadvies
- Pijnmanagement en zelfhulpstrategieen
Wat kunt u zelf doen?
- Doe dagelijks de voorgeschreven hand- en vingeroefeningen
- Vermijd overbelasting: neem pauzes bij repeterende handelingen
- Gebruik hulpmiddelen als potten openers, ergonomische pennen of aangepast bestek als dat advies is
- Draag uw spalk of orthese zoals voorgeschreven
Vergoeding
Handtherapie wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor fysiotherapie. Geen verwijzing nodig. Bij chronische aandoeningen (reuma) vanaf de 21e behandeling vanuit de basisverzekering.
Veelgestelde vragen over handtherapie
Wanneer moet ik naar de handtherapeut?
Als u pijn, stijfheid, zwelling of krachtsverlies ervaart in uw hand, pols of vingers. Of als u doorverwezen bent door een chirurg voor revalidatie na een operatie.
Moet ik een spalk dragen?
Dat hangt af van uw aandoening. Bij sommige klachten (carpaaltunnelsyndroom, trigger finger, malletvinger) is een spalk onderdeel van de behandeling. De handtherapeut adviseert welk type en hoe lang.
Hoe lang duurt de revalidatie na een handoperatie?
Dit verschilt sterk per operatie: van 4-6 weken bij een eenvoudige ingreep tot 3-6 maanden bij complexe peesherstel of zenuwchirurgie. Uw handtherapeut geeft u een realistisch tijdspad.